2022年10月29日 / 最終更新日時 : 2022年10月30日 toumorokosi アイロテックマスキュラーセット

アイロテックパワーラックマスキュラーセット140R オープンスタンススクワットがやりづらいのでスタンス改造





IROTEC マスキュラーセット

 

 

アイロティック パワーラックマスキュラーセット140R 改造

動画はこちら

 

俺の使っているアイロテックパワーラック紹介します

こちらのタイプはウエイトや床を保護する ラバーリングが 着いています

IROTEC (アイロテック) マスキュラーセットR140 【ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｬﾌﾄ180cmﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ】筋トレ パワーラック (ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｬﾌﾄ200cm)
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ノーマルだと 2 M シャフトが一本付いてきますが、 別注文でラバーダンベル70 kg セットと 2 m シャフト 一本を 購入です

 

ちなみにこれは180 mm シャフトです購入する時は気をつけてくださいね

IROTEC (アイロテック) ラバー バーベル ダンベル 70KGセット 安心のラバーリング！床に置く時も静かで安全！！ (ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｬﾌﾄ長さﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ180cm)
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ちなみに 写真に写っている黒いプレートは 昔使っていたホームジム EX用です。

少しでも本格的にやろうという人は アイロテックマスキュラーセットを 買うのをお勧めします

私はホームジム EX はすぐ飽きて、 ウェイトと 使えそうなパイプ、 ワイヤー などを残して 他は鉄くずとして処分しました

 

ラバーダンベルや2 M シャフトは トレーニングの種目ごとに シャフト位置を変えたりプレートをいちいち付け替えるのが面倒くさいので 買っちゃいましたww

 

安物パワーラックの柱が 曲がってしまわないか心配の人もいるかもしれませんが、 大した重量を扱わないので 心配無用ですww

ちなみにパワーラックの寸法は 下記の通り

購入するときの参考にしよう

 

 

 

主にやる種目は、 ベンチプレススクワットデッドリフト カールぐらいです

パワーラック自体に不満はありませんが、 ひとつ難点を言うと パワーラックの幅が狭いので オープンスタンスでスクワット できないということでした

そのデメリットを解消するために ツーバイフォーの木材を敷いてスクワットをしていました

 

こんな感じです。

パワーラックの金属角材に足が乗ってしまいます

また、 パワーラックの金属角材とツーバイフォーの高さに 9 mm ほど差がある 状態でした

 

 

まあこれでも不満は無かったのですが、 今回 パワーラック スタンススクワット台を 作ります

 

買ってきたのは、 ダイソーで売っていた  200 mm ×450 mm ×9 mm の板（ 3枚購入）

 

一枚はそのまま使いもう1枚は 130 mm で 切断します

 

皿ネジで 木材同士をつなぎ合わせます

 

その上に 加工したジョイントマットを ネジ止め します

このジョイントマットは アイロテックパワーラックの下に引いてあるジョイントマットの余ったものです

 

 

アイロテックパワーラックマスキュラーセット

 

 

 

 

なかなかカッコ良く仕上がったのではないかなww

 

ベンチプレス台どかすのもめんどくさいし もうおっさんなので ハーフスクワットしかしないので ベンチプレス台は このままでいつも オープンスタンスでハーフスクワットをしています

 

足も滑らず、グリップが良くなりました

 

ワークマンスリッパ履いても滑りません

寒い時は、 ワークマンのスリッパを履いたまま スクワットも出来るようになりましたw

 

スクワットがはかどります。髪の毛生えてくるかな。

こちらのタイプは 少し 安めのラバーリングなし タイプのパワーラック

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